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新しい黒帯~落合道場~2025年11月12日極真会館 東京城西支部の日記帳ファブです。東京城西支部の黒帯がまた増えました!一人目は凰花ちゃんです。大人しくてちょっと人見知りですが、いつも真面目で一生懸命で稽古に参加してます。型･･･- 2026(平成八)年１月２１日(水)曜日の初記事ですヨ(=^◇^=)2026年01月20日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)‡1981(昭和56)年01月21日 発売 チェリーブラッサム - Wikipedia ‡1982(昭和57)年01月21日 発売 赤いスイートピー･･･
- 基礎体力❗️~新宿少年クラス~2026年01月16日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は新宿少年クラスの稽古を紹介します本日は基本稽古を行った後に体力テストを行いました。学校などで行っている形式で時間と回数で行いました･･･
- 楽しく強く!~高円寺第二幼年クラス~2026年01月15日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の高円寺第二道場幼年クラスの様子です。月初の稽古だったので開脚テストを行いました。開脚した状態でどこまで前屈できるかのテストです。上段への･･･
- 試割り会・クリスマス会~ゴールドジム東中野少年クラス~2025年12月22日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!先日のクラスで試割り会・クリスマス会を行いました!どちらも約30人ほど参加しとても盛り上がりました![試割り会]試割り会では始めに板に来年の目･･･
- 過去の今日のetSETOraだヨ(=^◇^=)O♂2026年01月14日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ┃ 『初代タイガーマスク大全集』 ┃ ┃ ~奇跡の四次元プロレス･･･
- バランス良く~吉祥寺一般クラス~2025年11月29日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日の稽古の様子をご紹介します❗️本日も沢山の方々が稽古に参加されていました!審査会や交流試合が近いので、型・組手とバランス良く行いまし･･･
- スパーリングデビュー~吉祥寺少年クラス~2025年11月13日極真会館 東京城西支部の日記帳吉祥寺道場指導員の内田です。最近の稽古の様子をご紹介します。12月におこなわれる今年最後の交流試合、審査会に向けてみんな一生懸命に稽古をしています。ヒナ･･･
- 三連休!~府中少年クラス~2026年01月10日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場少年クラス!林です!世の中は今日から三連休まだまだ年末年始の気分が続く時には空手を頑張りましょう👊クラス毎に様々なメニューを行いつつ体力Up･･･
- 稽古~久米川道場一般クラス~2025年10月08日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です。この日の稽古は審査に向けての稽古をメインにやりました。最初の準備体操は審査を受ける予定のハルマにやってもらいました!そして基本稽古久米川道場は･･･
